Ngeksis deh depan webcam

Inilah keisengan kita-kita kalo kerjaan udah kelar semua dan udah mulai kosong ruangan kerjanya. Yap yap akhirnya kita pun iseng-iseng ngikutin kebiasaan mb Ika nge-gaya di depan webcam. 

Liat sendiri deh hasilya, eits syaratnya satu : DILARANG MENTERTAWAKANNYA!! 

Pembukaan, ini aku EKHA NOVITA a.k.a NOBITA

lanjut ..

Nah ini baru muncul deh 'biang' webcamnya, This she is IKA (kiri) a.k.a mb GEMBUL

Yah inilah sesungguhnya muka kita" aslinya. Eitss ngguyu MBAYAR !!

Nah lho apa lagi ini Tuhan -_____- , kita berlindung di bawah kertas kertas bekas. *plaakkkk

Ya Allah ampuni hambamu, kelakuan apa lagi ini T.T

Dan aksi ini pun terus saja berlanjut, entah harus seperti apa lagi saya menahan tawa, o iya satu lgi kita ketambahan pasukan MBAH MARIJAN (tengah)

Udah ah capek, besok lagi ya :)

Ibu apa jadinya kalau kau melihat anakmu bertingkah seperti ini setelah pulang kerja, tabahkan hatimu bu, masih banyak aksi kegilaan anakmu di lain waktu. 

SEKIAN !!

Sekedar ngumpul :D

 Aku sampe lupa kapan ini acara, haha abis gak dari duludulu si aku posting ini foto-fotonya. Emm sek bentar , kaya e aku mulai inget , ya ini dua tahun lalu kurang lebih tanggal 4 Oktober 2009. Dan kalau gak salah ini ngumpul sekalian Buber (Buka bersama) gitu :)

Bunga , Dita , Rojik, Ekha , Nanda

 

 

 

 

Uh dikit banget kan yang dateng , padahal aje kalo sms selalu ngajakin ngumpul , tapi di ajakain malah kaga bisa , repot kan , tapi yaudalah segini gini juga uda rame , seneng banget. haha syalalalala ........

LDR adalah ANUGERAH

hauhhh lagi lagi kaga bisa bangun pagi .  Sampe kapan coba aku mau terus-terusan jadi kebo kaya gini . alarm hp , weker udah kaga mempan lagi buat aku bisa bangun pagi , beda banget sama jaman masi sekolah, sekolah masuk jam setengah tujuh aja jam 5 pagi udah cantik akunya , tinggal ambil tas , berangkat deh sekolah . hmmm 180 derajat beda banget sama sekarang . *lho perasaan aku gak mau posting ginian deh --"   zzZzZzzz

cukup gondok buat hari ini , masak iya lagi kangen kangennya sama si gembul smsan sama dia aja susah banget, yah aku tau si dia harus masih banyak istirahat pasca keluar dari rumah sakit dua hari lalu.  berkali kali aku bilang pengen di tlp dia cuma jawab "insyaallah yah , gak janji" huh gak past banget kan T.T. Ah bodo amat yang penting aku nunggu teleponnya , sejam dua jam ini hp kaga bunyi yak .. alamat kaga tlp ini ceritanya . jam udah nunjukin pukul 15.30 waktunya harus berangkat ke kantor , hmm nah lho bener kan , itu dia kaga jadi nelepon . :(

aduh mbull kangen lho mbull . udah gak bisa ketemu , sekarang telepon-telepon juga ngikut kaga bisa . 

but, aku gak pernah mau nyalain LDR ini . karna LDR adalah ANUGERAH . hihi :D

Effortlessly

Effortlessly by Dian Pelangi

I just love this look so much!
"No need to fight the badness.. Your style is your sense, your taste, your personality. Not your effort" 

by  Dian Pelangi

SkyJumper ( SkyRush )

 about ..

Serba Serbi SkyRunner, JumpingStilt, Powerizer Dll ..

What Is JumpingStilt ?

JumpingStilt bukan hanya menyenangkan, tapi juga dapat membentuk otot - otot tubuh, terutama otot - otot bagian bawah, seperti otot - otot perut (abs), tulang punggung, dan kaki.

Dengan JumpingStilt, seseorang dapat berlatih gymnastic (melompat, front flip, back flip, side flip) bisa dilakukan hampir di mana saja. Di tempat parkir (yang kosong tentunya), di lapangan bola (bisa digunakan diatas rumput), lapangan basket, lapangan tenis, dan tempat - tempat lain yang beralaskan rumput, tanah (tidak basah atau berpasir), lantai keramik, dan semen. Penggunaan di tempat umum diharapkan untuk memperhatikan keselamatan diri dan orang lain. Ketika menggunakan JumpingStilt, bukan hanya praktis dan mudah, kita juga melatih seluruh tubuh kita seperti ketika kita melakukan senam Aerobic.

Hal - hal yang bisa dilakukan dengan JumpingStilt :

1. Melompat setinggi 2 meter !!!

2. Melangkah sejauh 3 meter dengan satu langkah !!!

3. Berlari dengan kecepatan 30 km/jam (Michael Johnson memecahkan rekor dunia lari 200 m dengan kecepatan 37 km/jam)

JumpingStilt bukan hanya menyenangkan, tapi juga dapat membentuk otot - otot tubuh, terutama otot - otot bagian bawah, seperti otot - otot perut (abs), tulang punggung, dan kaki.

Keuntungan menggunakan JumpingStilt :

1. Meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru

2. Membakar lemak dan kalori

3. Membangun Otot perut dan kaki

4. Memperbaiki keseimbangan dan kelincahan (agility)

5. Meningkatkan daya tahan tubuh dan stamina

Dengan meningkatnya kasus obesitas dari anak-anak sampai tingkat dewasa pada abad ke 21 ini, yang disebabkan dari pola makan dan pola hidup yang kurang sehat (kurangnya olahraga berintensitas ringan, sedang, maupun berat). Menjadi sebuah kendala bagi seseorang untuk berolahraga dengan pelbagai macam alasan (jarak dari tempat tinggal ke fitness centre, tidak adanya waktu, kurang menyenangi olahraga lari, ataupun alasan yang lainnya). SKYRUNNER menjadi sebuah alternatif yang menyenangkan dan juga mudah bagi kita.

Selain dikenal dengan nama Jumping Stilts, di beberapa daerah, olarhaga ini juga dikenal dengan nama Skyrunner, Fly Jumpers, Air-Trekker, Bocking Shoes, dan Flying Shoes. Tertarik? Siapkan budget terlebih dahulu. Karena skyrunner harganya cukup mahal, yaitu berkisar antara Rp. 1,5 juta- Rp. 2,5 juta per pasangnya.

 Tools ..

Perform ..

you can join us @ Sky Jumper Indonesia

"Mocca" band ~ story

About ..

Mocca is an Indonesian four-member band formed in 1997 in Bandung, West Java, Indonesia. The band's musical style is inspired by the retro sounds of the 70s, with influences of swing, bossa nova, Swedish pop, and jazz. The core of the band is Arina Ephipania Simangunsong, Riko Prayitno, Achmad ("Toma") Pratama, and Indra Massad. When playing live, MOCCA is supported by six additional players on keyboards, guitar, percussion, trumpet, trombone, and sax.

 History..

While in college, Arina and Riko decided to get together and form a band. For a year, they struggled with performing other people's music, finding themselves bored with the lack of innovation, at which point they decided to write their own songs. In 1997, they composed four songs that unfortunately were not well-received by the rest of the band. After much squabbling and conflict the band split up, leaving only Arina and Riko with their songs.

In late 1999, they asked Indra and Toma to join and Mocca was born. They now had a group with the same vision and awareness of music.

Their debut album My Diary contains 13 songs written from a girl's point of view and her diary entries. The lyrics are in English, and the music mixes waltz, bossa nova, 70s disco, and rock. Rolling Stone IndonesiaMy Diary magazine placed on their "150 Greatest Indonesian Albums of All Time" list at number 59. The magazine also ranked Mocca's song, "Me and My Boyfriend" at #150 on "150 Greatest Indonesian Songs of All Time" list.

In 2009, they produced a song for the soudntrack of the Korean film Bandhobi.

Band members..

Arina Ephipania Simangunsong(vocals and flute) was born on 4 May 1978 in Bandung, West Java, where she graduated with a Bachelor of Arts degree from the Bandung Institute of Technology, together with bandmate Riko. A fan of Bing Crosby and Frank Sinatra, Arina uses stage gestures and musical dynamics often found in jazz and folk-dixie tunes.

Riko Prayitno (guitar) was born on 29 January, 1977 in Bogor, West Java. Like Arina, he also graduated from the Bandung Institute of Technology. He began playing guitar at an early age, and began playing professionally with Arina while still in college.

Ahmad Pratama aka Toma (bass) was born on 27 June, 1976 in Bandung, West Java and has lived there ever since. A product designer by training, Toma has excelled in setting up the key components of their music. His punctual bass tone accentuates the tempo and rhythm set by Indra's drumming skill. His influences include and StingPhil Collins.

Indra Massad (drums) was born on 31 January, 1976 in Medan, North Sumatra. He and Toma studied product design in Bandung together, and joined Mocca at about the same time. Unlike other drummers that use many tom-toms and cymbals, Indra prefers the simplicity and versatility of a single snare drum. His brush technique during acoustic sessions acts just like seven different mallets making seven different tones

 

Albums..

• My Diary (2002)
• Friends (2004)
• Colours (2007) 

EPs..

• OST Untuk Rena (2005)
• Mini Album (2010)

Singles / compilation appearances..

• "Secret Admirer" – Gadis magazine album compilation, 2002
• "Secret Admirer" (acoustic version) – Ripple Magazine, 13th edition, 2002
• "Me & Boyfriend" (acoustic version) – "Delicatessen" 2nd compilation, 2002
• "Me & Boyfriend" – MTV Gress compilation, 2004